TỔNG HỢP 21+ CÁCH TRỊ NÁM TẠI NHÀ AN TOÀN HIỆU QUẢ

Cách trị nám da phụ thuộc rất nhiều vào nguyên nhân gây ra nám. Đối với trường hợp nám da lâu năm xuất phát từ nguyên nhân nội sinh như rối loạn sắc tố, thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn uống nghỉ ngơi thiếu hợp lý, lạm dụng chất kích thích, việc điều trị tương đối khó khăn.

Đối với trường hợp nám da di truyền thì khả năng chữa khỏi rất thấp. Trường hợp này xuất phát từ cấu trúc hệ sắc tố cũng như gen trong cơ thể. Các phương pháp chữa trị phù hợp chỉ có tác dụng giảm bớt các triệu chứng ngoài da.

Các cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà đơn giản, hiệu quả

Việc điều trị nám da nói chung và điều trị nám da mặt lâu năm hiện nay phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tuy nhiên, hãy kiên trì áp dụng bí quyết trị nám ngay dưới đây để sớm lấy lại làn da căng bóng, mềm mượt, đều màu !

1. TRỊ NÁM TẠI NHÀ VỚI LÁ TÍA TÔ

Một trong những mẹo trị nám tại nhà hot nhất và được nhiều chị em tìm kiếm đó là sử dụng lá tía tô. Trong lá tía tô có chứa các loại vitamin A, vitamin C cùng các khoáng vi lượng như sắt, canxi, kẽm, phốt pho, tinh dầu có khả năng dưỡng trắng, xóa mờ vết nám trên da. Cụ thể, các thành phần này sẽ giúp làm sạch tế bào da chết, giảm sự tích tụ melanin dưới da để dần đẩy lùi đốm nâu.

Có nhiều cách để dùng lá tía tô trị nám, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau đây:

• Cách 1: Mặt nạ lá tía tô

Rửa sạch một nắm lá tía tô, để cho ráo nước sau đó xay nhuyễn hoặc giã nát tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt rồi thoa lên vùng da bị nám, giữ nguyên 15 phút rồi rửa mặt với nước. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

• Cách 2: Tía tô kết hợp chanh tươi

Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô sau đó rửa sạch. Giã hoặc xay nhuyễn lá tía tô, cho thêm 2 thìa cà phê nước cốt chanh rồi khuấy đều. Rửa mặt với nước ấm, đắp hỗn hợp vừa tạo lên da trong 10 phút. Rửa lại mặt với nước lạnh và thực hiện 2-3 lần mỗi tuần. 

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp lá tía tô với mật ong hoặc uống trà, sinh tố lá tía tô để cải thiện làn da cũng như sức khỏe.

 

2. CÁCH TRỊ NÁM LÂU NĂM TẠI NHÀ BẰNG DẦU GẤC

Dầu gấc được chiết xuất từ màng đỏ của quả gấc, chứa Alpha Tocopherol, Lycopen,… có khả năng cấp ẩm, làm sáng mịn da hiệu quả. Lycopen có hàm lượng rất cao trong dầu gấc.

Hoạt chất này có khả năng chống oxy hóa hiệu quả để khắc phục quá trình lão hóa và giảm các hắc sắc tố lấy lại làn da trẻ trung, tươi tắn.

Bên cạnh đó vitamin E, A có trong dầu gấc sẽ kích thích sản sinh các tế bào mới, xóa bỏ các vết thâm do nám, tàn nhang, đồi mồi, cấp dẩm làn da thêm mịn màng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa mặt thật sạch để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nên rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
• Bước 2: Thoa một lớp mỏng dầu gấc lên vùng da bị nám, xỉn màu
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng từ 5-7 phút và thư giãn khoảng 20 phút
• Bước 4: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, sau đó rửa thêm bằng nước mát.Thực hiện phương pháp này với tần suất 1 lần mỗi ngày.

Lưu ý: Nên áp dụng trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất.

 

3. CHỮA NÁM DA TẠI NHÀ BẰNG MƯỚP ĐẮNG ( KHỔ QUA )

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua cũng là cách trị nám da khá phổ biến hiện nay. Theo nghiên cứu, mướp đắng có chứa nhiều vitamin C và vitamin E.

Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa các dưỡng chất có tác dụng làm sáng da, hỗ trợ điều trị các đốm nâu như nám, tàn nhang hiệu quả.

Để trị nám bạn có thể sử dụng:

• Mặt nạ mướp đắng

Chuẩn bị 1 quả mướp đắng, rửa sạch sau đó cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút. Sau 15 phút lấy mướp đắng ra và thái thành từng lát mỏng, dùng đắp lên da.

Có thể chà nhẹ mướp đắng tại vùng da bị nám khoảng 1 phút sau đó giữ nguyên 10-15 phút. Rửa sạch mặt với nước mát, cuối cùng rửa lại bằng nước ấm.

• Kết hợp mướp đắng với dưa leo

Chuẩn bị nguyên liệu gồm 1 quả mướp đắng và 1 quả dưa chuột. Xay nhuyễn mướp đắng và dưa leo để lấy nước.

Vệ sinh da sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp vừa nhận được lên da trong 15 phút, rửa sạch da với nước mát.

 

4. ĐIỀU TRỊ NÁM BẰNG LÒNG TRẮNG TRỨNG GÀ

Lòng trắng trứng gà chiếm hơn 60% khối lượng quả trứng giúp bảo vệ, nuôi dưỡng phát triển tế bào từ sâu bên trong.

Bên cạnh đó, protein, vitamin B, niacinamide có trong trứng gà giúp ngăn ngừa rối loạn nội tiết tố.

Đồng thời, lòng trắng trứng gà còn chứa nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, sắt, đồng, kẽm giúp kích thích quá trình tái tạo và chăm sóc da.

Đây là cách trị nám da mặt lâu năm mà nhiều chị em có xu hướng áp dụng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đánh tan 1 lòng trắng trứng gà với 1 muỗng cà phê nước chanh
• Bước 2: Rửa mặt thật sạch để dễ hấp thụ hỗn hợp
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên mặt và nằm thư giãn khoảng 20 phút
• Bước 4: Sau đó, rửa mặt sạch lại bằng nước ấm và rửa lần nữa bằng nước lạnh

Lưu ý: Mặt nạ trứng gà không phù hợp với những người da khô.

5. CÔNG THỨC NHA ĐAM TRỊ NÁM ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

Nha đam chứa rất nhiều nước, ngoài ra còn chứa các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, B1, B5, vitamin E, kẽm, canxi...

Không chỉ giúp làn da mịn màng, cung cấp độ ẩm mà còn có thể làm mờ các đốm nâu, đồng thời giúp da sáng và đều màu hơn. Bên cạnh đó, nha đam còn chứa:

• 23 loại acid amin, bổ sung acid amin cho làn da sẽ giúp tăng cường đề khangs cho da, củng cố lớp màng bảo vệ giúp da khỏe mạnh hơn.
• Acid gamma linolenic: Giúp giảm sưng, viêm, làm lành vết thương, giải dị ứng, đào thải tế bào đậm màu, kích thích hình thành da mới.
• Collagen: Thành phần collagen trong nha đam có công dụng ngừa và giảm thâm nám…

Cách thực hiện:

• Hái một lá nha đam tươi, rửa sạch, tách phần vỏ chỉ giữ lại lớp gel trắng bên trong.
• Rửa mặt với nước ấm, lau khô bằng khăn mềm.
• Đắp thịt nha đam lên khu vực da bị nám, thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Áp dụng 2 lần/ tuần.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nha đam với các nguyên liệu khác để nâng cao hiệu quả điều trị cũng như chăm sóc da và phù hợp với làn da của mình như: Kết hợp với mật ong, nước vo gạo, sữa chua, nước cốt chanh…

*Lưu ý: Trước khi dùng trên mặt, bạn hãy bôi thử nha đam lên mặt trong của cổ tay để chắc các thành phần nha đam an toàn cho làn da, không gây kích ứng, ngứa ngáy.

6. SỰ KẾT HỢP GIỮA BƠ VÀ MẬT ONG TRONG ĐIỀU TRỊ NÁM

Trong bơ có chứa các thành phần như Vitamin K, B6, B5, E, C, Folate, Kali, chất béo và Axit Oleic giúp cấp ẩm cho da mịn màng và duy trì độ đàn hồi cải thiện các nếp nhăn cực kỳ hiệu quả.

Ngoài ra, hoạt chất chống oxy hóa Glutathione có khả năng làm giảm khả năng sản xuất Melanin trong biểu bì, nhờ đó mà da bạn sẽ đều màu, các vết thâm nám cũng mờ đi.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xay nhuyễn ½ trái bơ, trộn đều với 2 muỗng sữa tươi không đường và ½ muỗng cà phê mật ong
• Bước 2: Rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp vừa thực hiện lên mặt, thư giãn 15-20 phút để hỗn hợp thấm sâu vào da.
• Bước 3: Rửa thật sạch mặt bằng nước mát.

7. CHỮA NÁM TẠI NHÀ HIỆU QUẢ VỚI LÁ TRẦU KHÔNG

Chữa nám da mặt với lá trầu không cũng được nhiều chị em tìm kiếm và áp dụng.

Trong lá trầu không có chứa vitamin C, hợp chất caroten, thiamin với khả năng đẩy lùi sắc tố melanin.

Ngoài ra, trầu không chứa muối khoáng, nhiều nước, chất xơ, khoáng chất như kẽm, canxi… có tác dụng khử trùng, làm sáng da, làm mờ đốm nâu trên da, trị mụn trứng cá…

Có hai cách sử dụng lá trầu không trị nám phổ biến mà bạn có thể tham khảo:

1. Sử dụng nước cốt lá trầu không: Chuẩn bị một nắm lá trầu không còn tươi, rửa sạch sau đó giã hoặc xay nhuyễn. Rửa sạch mặt rồi đắp lá trầu không lên da mặt trong 10 phút, rửa mặt lại với nước mát.
2. Trầu không kết hợp với nước cốt chanh: Bạn chuẩn bị 10 lá trầu không, rửa sạch rồi xay nhuyễn trộn cùng 1 thìa cà phê nước cốt chanh. Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp vừa nhận về lên vùng da bị nám, giữ nguyên trên da 15 phút, rửa lại mặt bằng nước mát.

Với giải pháp trị nám bằng trầu không bạn chỉ nên thực hiện từ 1-2 lần một tuần. Nếu áp dụng thường xuyên làn da sẽ bị khô do tính chất sát khuẩn mạnh từ lá trầu không.

8. TRỊ NÁM DA AN TOÀN BẰNG BỘT ĐẬU XANH

Trong bột đậu xanh rất giàu các chất tố cho làn da như vitamin E, C, A, K, Acid Folic và nhiều khoáng chất như Magie, Canxi, Kali,…giúp cải thiện các vùng da thâm nám từ xỉn màu lên sáng mịn.

Ngoài ra trong bột đậu xanh còn có công dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn.

Cách thực hiện:

1. Bước 1: Cho 2 muỗng bột đậu xanh và sữa chua không đường vào chén, trộn đều để tạo ra hỗn hợp sệt
2. Bước 2: Rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám kết hợp massage
3. Bước 3: Thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước mát

Thực hiện phương pháp này 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

9. TRỊ NÁM DA MẶT BẰNG DẦU DỪA

Theo nghiên cứu, dầu dừa có chứa axit lauric và axit capic, được xem là những kháng sinh tự nhiên có công dụng nuôi dưỡng làn da, tăng sức đề kháng, bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường.

Bên cạnh đó, dầu dừa chứa lượng lớn vitamin E có khả năng chống lão hóa, cải thiện sắc tố, sản sinh tế bào mới.

Những dưỡng chất có trong dầu dừa còn giúp dưỡng ẩm, ngừa nếp nhăn và khắc phục hiện tượng mất nước, da khô sần.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh sạch sẽ da mặt với nước ấm, sau đó lấy dầu dừa nguyên chất bôi lên toàn bộ da mặt.
• Lưu giữ lượng dầu dừa này trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Dầu dừa an toàn nên bạn có thể sử dụng hàng ngày để mang đến hiệu quả cao.

Kết hợp dầu dừa với những nguyên liệu khác như: Chanh, đường nâu, sữa chua, mật ong… cũng là cách giúp bạn đẩy lùi các đốm nâu, cải thiện làn da.

10. TRỊ NÁM BẰNG VỎ BƯỞI THIÊN NHIÊN

Trong vỏ bưởi chứa chất chống oxy hóa mạnh như Hesperidin, Diosmin, Diosmetin, Hesperidin,…  giúp làm mờ có đốm nâu, thâm nám hiệu quả và hạn chế tổng hợp sắc tố Melanin.

Đặc biệt, vitamin C có trong vỏ bưởi giúp sáng da, kìm hãm sự phát triển của các tế bào da sậm màu đồng thời kích thích sản sinh Collagen. Acid citric giúp cân bằng độ ẩm, kìm hãm dầu và làm sạch lỗ chân lông, giúp da thông thoáng hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Làm sạch vỏ bưởi và thái dạng sợi, sau đó cho vỏ bưởi vào, đổ ngập dầu oliu và đun lửa nhỏ. Sau đó cho nước vào cùng và đun sôi khoảng 4 giờ. Lọc bỏ bã, để nguội và cho tinh dầu vào chai thủy tinh.
• Bước 2: Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa tinh dầu bưởi lên vùng da bị nám lâu năm.
• Bước 3: Massage cho da và thư giãn khoảng 20 phút
• Bước 4: Rửa sạch mặt lại bằng nước mát

Bạn nên áp dụng 2-3 lần/tuần để loại bỏ nám nhanh chóng

11. TRỊ NÁM DA BẰNG KHOAI TÂY MANG LẠI HIỆU QUẢ CAO

Khoai tây rất giàu vitamin C, kali, B6, chất xơ… giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên, nuôi dưỡng làn da căng mịn, đồng thời tăng độ đàn hồi cho da.

Bên cạnh đó, khoai tây khi được hấp thụ vào da sẽ giúp làm mờ vết thâm sạm, hỗ trợ điều trị nám và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.

Để trị nám, khoai tây sẽ được kết hợp với những nguyên liệu khác như: Nghệ, chanh, sữa chua mật ong…

1. Mặt nạ khoai tây trị nám: Chuẩn bị 1 - 2 củ khoai tây, rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng. Vệ sinh da mặt rồi đắp khoai tây lên da trong 15-20 phút, rửa mặt lại với nước. Thực hiện 4-5 lần/ tuần.
2. Mặt nạ khoai tây và trứng gà: Luộc chín và nghiền nhuyễn 1 củ khoai tây, trộn cùng lòng trắng trứng gà để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi thoa đều hỗn hợp lên da trong 15-20 phút, rửa sạch mặt với nước mát. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

12. ĐIỀU TRỊ NÁM DA BẰNG CỦ HÀNH TÂY

Nhiều nghiên cứu chứng minh cho thấy răng chất Kali, Canxi, Photpho có trong hành tây sẽ giúp giảm tình trạng da mặt bị thâm nám.

Trong hành tây cũng chứa nhiều vitamin A, B, C và các khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe, đồng thời tốt cho da, giúp làm sạch và mờ các vết thâm nám.

Ngoài ra, hành tây chứa nhiều chất kháng viêm, kháng khuẩn giúp ngăn ngừa mụn và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch củ hành tây, cho vào máy ép nước cốt
• Bước 2: Rửa mặt thật sạch và thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám
• Bước 3: Để dung dịch lên mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa mặt bằng nước mát.

13. ĐẨY LÙI NÁM VỚI RAU DIẾP CÁ

Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, rau diếp cá có thành phần chủ yếu là vitamin C và nước. Vitamin C có công dụng tái tạo tế bào da, đẩy lùi hắc tố melanin.

Bên cạnh đó, vitamin có giúp chống lại sự phát triển của gốc tự do, tăng cường sức đề kháng cho mô da để ngăn ngừa nám phát triển.

Trong khi đó, lượng nước lớn có trong rau diếp cá sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, tránh tình trạng khô da, da trở nên ẩm mượt hơn.

Mẹo đơn giản nhất để trị nám với rau diếp cá đó chính là uống nước ép. Với cách thức này bạn sẽ hỗ trợ điều trị nám từ bên trong, đồng thời giúp giải độc, thanh nhiệt cơ thể.

Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị một nắm rau diếp cá, rửa sạch rồi cho vào xay nhuyễn, lọc lấy phần nước nguyên chất. Mỗi ngày bạn uống 2 cốc 300ml vào buổi sáng và buổi tối.

Bên cạnh đó, bạn có thể dùng mật ong, củ cải trắng… để kết hợp với rau diếp cá giúp điều trị nám da và chăm sóc da tốt hơn.

14. ĐIỀU TRỊ NÁM VỚI TINH BỘT NGHỆ

Nghệ tươi từ lâu đã được chị em ưa chuộng trong việc chăm sóc sắc đẹp với nhiều công dụng như làm trắng, trị thâm, trị sẹo rất tuyệt vời.

Ngoài ra, trong nghệ có chứa thành phần Curcumin có tác dụng kháng viêm, làm mờ vết thâm sạm và trị nám da vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 2 muỗng cà phê sữa chua không đường và 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ nguyên chất và 1 muỗng cà phê mật ong.
• Bước 2: Rửa mặt thật sạch bằng nước mát, sau đó dùng hỗn hợp trị nám lên da.
• Bước 3: Thư giãn trong khoảng 15 phút và rửa sạch với nước mát

15. TRỊ NÁM DA BẰNG RAU NGÓT

Không chỉ là một thực phẩm dinh dưỡng cho sức khỏe, rau ngót còn có tác dụng nhất định đối với những trường hợp nám ở mức độ nhẹ.

Sở dĩ rau ngót có khả năng đẩy lùi nám là nhờ vào các thành phần vitamin rất tốt cho da.

Trong đó, vitamin A giúp nâng cao miễn dịch của tế bào mô, hạn chế tác nhân gây nám từ các yếu tố như khói bụi, ánh nắng mặt trời…

Còn vitamin C cùng một số khoáng chất cần thiết khác thực hiện chức năng đẩy sắc tố melanin và giúp da đều màu hơn.

Một số cách trị nám da bằng rau ngót mà bạn có thể sử dụng như:

1. Uống nước ép rau ngót: Rau ngót rửa sạch sau đó xay cùng với 1 cốc nước lọc, lọc lấy phần nước cốt. Khi uống bạn cho thêm 1 chút đường để dễ uống hơn.
2. Rửa mặt bằng nước rau ngót: Mỗi ngày bạn có thể dùng nước rau ngót để rửa mặt. Nước ép rau ngót sẽ giúp làm sạch da, tẩy tế bào da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới.

Rau ngót cũng có thể kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác để trị nám như: Gừng, cà chua, nước cốt chanh…

16. MỠ TRĂN VÀ RAU NGỔ TRỊ NÁM HIỆU QUẢ

Mỡ trăn chứa nhiều axit béo không bão hòa, có tác dụng tái tạo tế bào mới và phục hồi các tế bào tổn thương.

Ngoài ra, Lipoprotein có trong mỡ trăn giúp tăng khả năng liên giữa tế bào, giúp da săn chắc, mịn màng hơn. Rau ngổ chứa nhiều vitamin B, C… có chức năng tái tạo làn da mới.

Đồng thời nó còn chứa các chất như limonene, Caroten,… giúp bảo vệ da khỏi các tác động gây hại đặc biệt là ánh nắng mặt trời – tác nhân gây nám hàng đầu.

Nguyên liệu:

• 1 muỗng mỡ trăn nguyên chất
• 100g rau ngổ

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rau ngổ rửa sạch giã nhuyễn, sau đó cho mỡ trăn vào trộn đều
• Bước 2: Làm sạch da, bôi hỗn hợp lên vùng da bị nám khoảng 30 phút
• Bước 3: Rửa sạch lại với nước, thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần. Bạn sẽ thấy các vết nám dần mờ đi, da căng mịn hơn.

17. TRỊ NÁM DA ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ BẰNG CÀ CHUA

Trong cà chua chứa rất nhiều vitamin, các chất chống oxy hóa và khoáng chất rất tốt cho làn da. Lượng vitamin C dồi dào trong cà chua giúp kích thích làn da tăng sinh collagen, đồng thời thúc đẩy tái tạo tế bào da và bảo vệ da khỏi tác động xấu đến da từ bên ngoài.

Những thành phần chống oxy hóa như beta carotene, lycopen, vitamin C giúp ức chế tăng sinh melanin. Ngoài ra, vitamin A cùng các vi chất trong loại quả này sẽ giúp tăng cường đề kháng cho làn da, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 quả cà chua, nửa quả chanh. Cà chua rửa sạch rồi ép lấy nước, chanh vắt nước sau đó trộn đều cùng nước ép cà chua vừa thu được.
• Rửa sạch mặt, dùng bông gòn thấm hỗn hợp cà chua + chanh rồi thoa lên vị trí da bị nám.
• Khi hỗn hợp khô bạn thoa thêm 1 lượt rồi thư giãn trong 5 phút và rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện làn da.

18. TRỊ NÁM DA BẰNG SỮA CHUA

Trong sữa chua chứa nhiều thành phần acid lactic giúp làm trắng da và làm mờ các vết thâm nám hiệu quả.

Sữa chua còn thúc đẩy quá trình sản sinh nhiều tế bào da chắc khỏe, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 3 muỗng sữa chua không đường
• 1 muỗng mật ong nguyên chất

Hướng dẫn thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 3 muỗng sữa chua không đường cùng 1 muỗng mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong vòng 20 phút
• Bước 3: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Duy trì thực hiện với tần suất 2-3 lần mỗi tuần cho tới khi da trở nên sáng mịn, mềm mại hơn.

19. TRỊ NÁM BẰNG MẬT ÔNG KẾT HỢP CHANH VÀ NHA ĐAM

Trong nha đam chứa hàm lượng vitamin A, C, E và các khoáng chất cần thiết cho da giúp làm dịu, cấp ẩm và làm đều sắc tố da.

Ngoài ra, hoạt chất Polysaccharide nhờn dạng gel trong nha đam sẽ giúp da sáng mịn, đều màu.

Nguyên liệu chuẩn bị:

1. 100g thịt nha đam
2. 2 muỗng mật ong nguyên chất
3. 1 muỗng nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nha đam sau khi bỏ vỏ sẽ lấy phần gel, đem nghiền nát hoặc xay nhuyễn.
• Bước 2: Cho thêm mật ong và nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sệt
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và thư giãn trong vòng 20 phút.
• Bước 4: Rửa mặt sạch lại bằng nước ấm và massage da mặt để loại bỏ tế bào chết.

Mỗi tuần nên áp dụng từ 2-3 lần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

20. TRỊ NÁM DA BẰNG THẦU DẦU

Dầu thầu dầu được chiết từ hạt thầu dầu, được sử dụng rộng rãi trong việc chữa bệnh và làm đẹp da. Trong dầu thầu dầu có chứa nhiều thành phần có tác dụng làm giảm sắc tố màu trên da, cũng như làm mờ các vết thâm nám.:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 muỗng dầu thầu dầu
• 1 muỗng bột nghệ

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy 1 muỗng dầu thầu dầu trộn đều với 1 muỗng tinh bột nghệ
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp vừa thu được lên da mặt kết hợp massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong da.
• Bước 3: Thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch lại bằng nước ấm

21. TRỊ NÁM DA BẰNG CHANH VÀ DẦU DỪA

Đã từ lâu, dầu dừa luôn là nguyên liệu được nhiều chị em sử dụng trong việc làm đẹp.

Dầu dừa có chức năng dưỡng ẩm, kích thích sản sinh tế bào mới và hàn gắn những tổn thương da.

Bên trong dầu dừa chứa nhiều acid béo rất tốt cho làn da. Vì vậy mà dầu dừa mang đến nhiều tác dụng như cấp ẩm, làm mềm, mượt tóc, chống thâm hay tăng sức đề kháng cho da và trị nám da rất hiệu quả.

Ngoài ra, tinh dầu dừa còn có khả năng bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ bên ngoài, hạn chế các tia cực tím đồng thời hạn chế tình trạng phát triển của sắc tố melanin.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 muỗng dầu dừa
• 1 muỗng nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Hòa dầu dừa vào cùng nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1
• Bước 2: Rửa sạch mặt rồi dùng bông gòn thoa đều khắp da mặt và thư giãn trong khoảng 20 phút. Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da.
• Bước 3: Rửa mặt sạch lại bằng nước mát. Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần sẽ thấy da mềm mịn, căng bóng.

NHỮNG LƯU Ý KHI TỰ ĐIỀU TRỊ NÁM DA TẠI NHÀ

Đối với bất kỳ phương pháp nào cũng vậy, khi áp dụng cần lưu ý những vấn đề sau đây:

1. Không nên lạm dụng các nguyên liệu thiên nhiên nhiều hơn 3 lần/ tuần.
2. Không dùng mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, dễ gây bào mòn da và khiến da bắt nắng
3. Trong quá trình điều trị cần sử dụng kem chống nắng, che chắn mỗi khi ra ngoài.
4. Trước khi tiến hành phương pháp nào cũng phải rửa mặt thật sạch và chọn lọc nguyên liệu.
5. Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý bằng cách bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất
6. Ngủ nghỉ điều độ, đúng giờ, đủ giấc
7. Uống trung bình 2,5-3 lít nước mỗi ngày để da được căng mịn, tươi tắn.

Đặc biệt, các phương pháp chữa nám da tại nhà kể trên chỉ có tác động bên ngoài da, làm giảm đốm nâu, làm sáng da, nhưng không khắc phục triệt để căn nguyên.

Sở dĩ, nám da là trường hợp da liễu khó khỏi dứt điểm, người mắc lâu năm càng khó giải quyết hơn bởi nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này thường xuất phát từ vấn đề nội tiết, di truyền từ bên trong cơ thể.

ĐIỀU TRỊ NÁM DA TẠI VANIA SPA

Tại Vania Spa, chúng tôi có rất nhiều phát đồ điều trị nám da khác nhau, phù hợp với từng loại da khác nhau. Với công nghệ mới hiện nay, chúng tôi tự tin cam kết điều trị nám trong thời gian nhanh và hiệu quả, kèm theo phát đồ điều trị cho khách hàng, kí giấy cam kết về độ hiệu quả cũng như bảo hành vĩnh viễn chị em không phải lo ngại vấn đề tái phát nám. Chúng tôi có liệu trình chăm sóc da dài hạn cho khách hàng, giúp làn da luôn tươi trẻ.