MỤN LỰNG – NGUYÊN NHÂN HÌNH THÀNH – BIỆN PHÁP PHỤC HỒI

Mụn lưng là gì?

Mụn ở lưng là loại mụn hình thành do lỗ chân lông ở vùng lưng tiết ra nhiều bã nhờn (mồ hôi), tế bào chết và dầu làm tắc nghẽn và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn mụn phát triển.

Nguyên nhân hình thành mụn lưng

Dị ứng với mỹ phẩm:

Kem chống nắng, sữa dưỡng thể,… đều là những sản phẩm bảo vệ và chăm sóc làn da của nhiều chị em phụ nữ. Mặc dù rất cần thiết nhưng nếu sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, kém chất lượng, hoặc do dị ứng, vùng da lưng có thể bị viêm và tổn thương.

Đặc biệt, khi lựa chọn sản phẩm không phù hợp với làn da sẽ làm mất đi sự cần thiết bởi hoạt động của tuyến bã nhờn. Kết quả là lượng dầu thừa được tiết ra, gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và hình thành mụn.

Môi trường không sạch:

Thường xuyên làm việc hoặc sống trong môi trường ô nhiễm, khói bụi cũng là nguyên nhân gây ra mụn ở lưng. Đồng thời, khi tiếp xúc với chăn, chiếu, gối không sạch sẽ, bạn còn có nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, viêm da cơ địa, trong đó có mụn lưng. Vì đây là nơi tồn tại nhiều vi khuẩn, nhất là khi thời tiết nóng ẩm, chúng dễ dàng sinh sôi và phát triển.

Không tắm sau khi đổ mồ hôi:

Tập thể dục, vận động mạnh khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi. Nếu bạn không rửa kỹ, bụi bẩn và dầu thừa trên da sẽ tích tụ lại và lấp đầy lỗ chân lông. Tuy nhiên, trong trường hợp để quên vùng cổ và lưng khi đang tắm. Để sữa tắm lâu trôi trên da cũng là nguyên nhân gây ra mụn ở lưng mà nhiều người mắc phải.

Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể:

Trong giai đoạn dậy thì, nồng độ hormone trong cơ thể bắt đầu thay đổi. Đây là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn ở lưng và mặt hoạt động mạnh và tăng tiết bã nhờn. Do đó, có nhiều vùng da lưng bị mụn do lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Đối với phụ nữ mang thai, mãn kinh hoặc đang trong chu kỳ kinh nguyệt, sự thay đổi nội tiết tố đột ngột cũng sẽ dẫn đến mụn lưng. Tuy nhiên, sau một thời gian, mụn sẽ giảm hẳn. Vì khi bước qua tuổi dậy thì, sau khi sinh con, lượng hormone sẽ giảm dần và trở lại bình thường.

Chế độ ăn uống không phù hợp:

Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mụn ở lưng. Nếu thường xuyên ăn những thực phẩm giàu tinh bột, đường, dầu mỡ,… bạn sẽ dễ bị nổi mụn.

Không chỉ vậy, thói quen uống ít nước khiến da bị khô cũng là nguyên nhân gây ra mụn ở lưng. Bởi vì, khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ tăng mạnh để cung cấp độ ẩm cho da. Da tiết quá nhiều sẽ làm bít lỗ chân lông và dẫn đến mụn.

Căng thẳng kéo dài:

Căng thẳng, stress kéo dài cũng là nguyên nhân gây ra mụn ở lưng mà ít người biết. Khi cơ thể phải chịu nhiều áp lực, hormone Cortisol sẽ tăng tiết và giảm sức đề kháng. Do đó, vi khuẩn bên ngoài sẽ dễ dàng xâm nhập và tấn công da gây viêm nhiễm. Đồng thời do rối loạn nội tiết tố nên tuyến bã nhờn cũng tiết ra nhiều bã nhờn hơn.

Cách trị mụn lưng hiệu quả

Biện pháp khắc phục mụn lưng

Để hạn chế tối đa tình trạng mụn ở lưng, trước hết bạn nên xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này, từ đó đưa ra các biện pháp khắc phục hiệu quả:

• Tẩy tế bào chết toàn thân 2-3 lần / tuần để loại bỏ các tế bào chết tích tụ trên lưng.
• Dùng bông tắm, bọt biển chà nhẹ khi tắm, tránh làm tổn thương da.
• Mặc quần áo rộng rãi thấm hút mồ hôi nhanh, thường xuyên giặt chiếu, chăn, gối ...
• Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn,…
• Sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên có tinh chất trị mụn như chanh, tràm trà, bạc hà,… Ngoài ra có thể dùng thêm mật ong, muối biển, đường nâu.
• Lựa chọn kem dưỡng ẩm, kem chống nắng toàn thân phù hợp và dịu nhẹ cho làn da.
• Sử dụng các sản phẩm trị mụn tại chỗ với các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, resorcinol, v.v.

Đối với trường hợp bị mụn do rối loạn nội tiết, bạn nên thăm khám chuyên khoa da liễu tại các cơ sở uy tín để được điều trị kịp thời. Tránh để tình trạng mụn kéo dài và gây ra các biến chứng như sẹo lồi, áp xe, nhiễm trùng da,….